77ef3d7f

Самое лучшее средство от крепатуры

Исследователи из Государственного научно-исследовательского Центра в Копенгагене провели опыт среди 20 девушек.  Любой из них необходимо было осуществить ряд упражнений на тренажере с противодействием.

Перегрузка тянулась на мускулы шеи и плечи. Спустя 2 дня девушки пришли в зал с ноющими муками в сфере трапецеидальных мускул. Собственные болевые чувства они рассматривали на 5 баллов из 10. После всем девушкам делали 10-минутный массаж на одно плечо. На другое плечо они выполняли восстанавливающие упражнения.

Определенные девушки выполняли восстанавливающие упражнения, но иным делали в этот период массаж.  Выяснилось, что упражнения также качественно действовали, как и массаж.

После массажа было замечено падение болевых чувств на 0,7 пунктов, но после упражнения разминки –  0,8. Исследователи пока не в состоянии разъяснить, как как раз массаж и физические упражнения помогают понизить боль, однако, скорее всего, и те и прочие помогают почистить организм от товаров метаболизма.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий