Продукты, от которых не поправишься

помидоры После праздников или хороших застолий как бы мы этого не опасались, приходят лишние килограммы.

Чтобы быстро от них избавиться, мы начинаем пробовать в экстренном порядке всевозможные диеты. Но достаточно немного ограничить себя в питании и кушать полезные продукты.
Есть список продуктов, которые можно кушать сколько душе угодно и при этом не только оставаться в форме, но еще и терять килограммы.
— Творог— Яйца— Брокколи— Помидоры— Грибы— Яблоки— Баклажаны— Кефир— Куриная грудка— Огурцы
Может показаться, что список довольно не очень разнообразный, но если добавить в рацион другие не слишком вредные продукты, то можно разнообразить свое меню.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *